신뢰 연어샐러드 또띠아피자 샐러드의 업그레이드 또띠아를 이용한 연어샐러드 피자 또띠아롤 효능

 

또띠아를 이용한 amp 또띠아롤 

지난번에 고등어를 이용한 보여드렸고 

 

제가 많이 것 같네요 

연어샐러드 또띠아피자 

하이 미스고입니다 

식빵을 이용해 연어샐러드피자를 선보였었죵~~~ 

연어 업그레이드! 

담백한 또띠아 맛있고 

두뇌발달을 기능이 있어 성장기 유아나 무척 좋다 

훈제연어는 샐러드를 해먹게 샐러드해먹다가 

최적의 도움을 준다 

연어에는 DHA와 다량 함유된 오메가 동맥경화와 효과적이고 

피자를 하나의 방법! 

피자팬에 유산지를 깔고 한장을 깔아 준 후 신뢰 덮어줍니다 

연어좋은거 아시죠 

피자위에 올려서 맛있어 만들어먹는 레시피랍니다 

항산화 비타민 E B6 세포점막을 튼튼하게 해줘 

와우~~ 

피자와 롤의 재료는 피자재료를 말아주면 롤이 됩니다 

피자 

 

연어샐러드의 싱싱함까지 수 레시피랍니다 

또띠아 1장 70g 크림치즈or 훈제연어 100g 

##연어샐러드피자 클릭 클릭 

역시 슈퍼푸드라 하네요 

롤 

우선 연어가 어떻게 좋은지 꼽히는지 알아보고 넘어가자규용! 

샐러드용 야채비타민 발사믹크림소스 

또띠아 2장 피자치즈 크림치즈or 훈제연어 100g 

샐러드용 야채비타민 발사믹크림소스 

좋다좋다 말은 하잖아요 

연어에 칼슘과 비타민 등은 골다공증 예방에 효과적이다 

슈퍼푸드 연어 

또띠아 위로 덮어줍니다 

완전 완전 

덮은 또띠아 발라준 치즈를 덮고 

치즈가 충분히 노릇노릇 구워졌답니다 

제가 푸하하하 

또띠아를 이용해 만들기!! 

사진 짱이죠 

상황 한끼식사 방법 굽기  

방법은 만들때와 동일합니다 

또띠아로 도우를 하면 화덕피자 느낌도 너무 좋아요~~~~ 

맛있는 피자 완성입니다 

맛있는 완성! 

요거는피자~~~ 

이대로 꿀을 맛나답니다 

그 후 말아서 비닐랩이나 유산지로 싹뚝 썰어주면 

똑같은 두가지를 즐길 수 있답니다 

190도 10분군 구우며 치즈를 녹여줍니다 

연어샐러드 피자 

여러가지 활용되는 짱!! 

같은 재료 같은 이렇게 색달라요 

중간중간에 놓아줍니다 

제가 차원이 다르네요 

발사믹크림소스를 뿌려주면 

그게 별미랍니다 

진짜 사진이 영~~ 

 ~~~ 

한입에 와구와구 

요거 맛죠을것같아요 

달코롬하니 연어샐러드랑 어울립니다 

짱!! 

연어와 야채 3박자는 정말 환상입니다 

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샐러드피자는 놓고싶은 마음대로 샐러드만들어서 

굽는동안 치즈와 야채에 발사믹크림소스를 뿌려서 준비합니다 

강추~~ 

그리고 치즈 녹일때 센스 

여기서 잠깐!!! 

피자소스는 발사믹소스가 취향에 생략가능합니다 

맛나요크크 

준비해놓은 먹음직스럽게 올려줍니다 

소풍갈때 좋아요 

놓아주기만 하면 완성이니 편해요 

단! 롤을 만들때는 한장만 구워준 후 

먹어본사람만 알아요 

연어샐러드를 발사믹크림소스를 뿌려줍니다 

발사믹크림소스 듬뿍~~ 

오븐에서 갓 구운 샐러드 올려놓으면 

또띠아를 이용해 연어샐러드를 방법